Le blog de de la rencontre échangiste

Le sexe, c'est bien, mais parfois, on n'en a tout simplement pas envie. Il faut savoir que la libido n'est pas constante. Le désir de faire l'amour ou non peut dépendre de plusieurs facteurs. La fatigue y est pour quelque chose, le stress, l'amour et l'ambiance également. Et surtout, cela peut arriver à tout le monde, même aux couples très soudés. Alors si vous sentez que votre libido est en chute libre, voici comment la booster rapidement !

Mettez-vous dans l'ambiance !

Après tout, tout est dans la tête. Un esprit tourmenté dont le repos s'avère être la seule solution est déjà un frein au désir. Si vous avez un événement important ou une réunion à assister le lendemain, sûrement, tout ce dont vous avez envie de faire c'est de vous détendre tranquillement au lit. Sachez qu'une bonne libido requiert une présence physique, émotionnelle et mentale. Vous devez aussi vous sentir à l'aise pour laisser s'exprimer vos envies, cela, dans une ambiance propice aux connexions corporelles. Soyez donc disponible pour votre partenaire, décorez la chambre, prenez une bonne douche, parfumez-vous, portez vos plus beaux dessous et surtout, faites-vous plaisir.

Faites confiance aux stimulants naturels

Épices et plantes sont aussi d'excellents alliés d'une vie sexuelle épanouie. Certains comme le poivre, la moutarde, le piment ou le gingembre sont déjà très présents dans notre alimentation quotidienne. Ces ingrédients, consommés en quantité raisonnable, sont capables de stimuler les glandes sexuelles et d'activer les envies. Sinon, en plus de détendre votre corps, boire une bonne tasse de thé au ginseng ou à la passiflore dans la soirée promet également les mêmes effets. En consommant des plantes et des épices aphrodisiaques, vous n'allez pas forcément être bon au lit, mais au moins, vous aurez envie d'atteindre le septième ciel !

Mangez du chocolat

Bonne nouvelle pour les plus gourmands ! Le chocolat tend à être un stimulateur de désir efficace, et ce, grâce à la phényléthylamine qu'il contient. La consommation peut augmenter la sécrétion de dopamine, ce qui va vous aider à atteindre facilement l'orgasme. Avant votre rendez-vous en tête à tête avec votre partenaire, vous pouvez donc ajouter quelques carrés de chocolat noir au dessert. C'est délicieux oui, mais, attention à ne pas en consommer à outrance. Manger une tablette entière de chocolat ne vous garantit en rien un meilleur résultat sur votre libido.

Soyez détendu !

Pour booster sa libido et passer un excellent moment intime et intense à deux, la détente est aussi un élément clé. Le corps réagit avec une meilleure sensibilité quand celui-ci est au mieux de sa forme. Il arrive en effet que quand on est fatigué, le désir est en baisse. Une douche bien chaude fera déjà l'affaire. Mais aussi, lors de vos préliminaires, surtout après une journée éprouvante à vos occupations, autorisez-vous un bon massage relaxant avec des huiles essentielles, des bougies parfumées et du champagne. L'objectif est d'évacuer toutes les tensions accumulées pendant la journée, ainsi que la fatigue emmagasinée.